書籍

深呼吸の時間

1分で心を充電するデイリー・レッスン

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著者:アラン・コーエン 訳:竹田純子
発売日:2011年10月11日
価格:1,540円(税込)

判型:A5判
ページ数:381P
ISBN:978-4-7966-8341-8

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世界25カ国で支持されるライフコーチによる、
365日の日めくりメッセージ!


呼吸をするたびに、自分が愛されていること、
自分には目的があることを思い出してください。
人生が差し出すものをすべて受け取り、それを大きくして返しましょう。――9月24日


「人生は美しい、とアランが教えてくれました。」 国分佐智子(女優)


ベストセラー『人生の答えはいつも私の中にある』の著者からの贈り物!世界25カ国で支持されるライフコーチ、アラン・コーエンによる365日のメッセージです。朝、新たな一日を始めるひとときに読んでも、夜眠りにつく前に読んでも、本書の使い方は自由。1月1日から12月31日まで、その日に合わせたメッセージを味わうことで、心に癒しとパワーをもたらします。内なる声に従って前進し、素晴らしい自分自身に出会ってください。うるう年に対応、誕生日のスペシャル・メッセージ付きです。

 

目次

  • はじめに

    (1)
     1月1日 ゼロからのスタート
     1月2日 まず、やってみる
     1月3日 流れに身をまかせる
     …ほか

    (2)
     2月1日 選び抜いた言葉
     2月2日 未知なる可能性
     2月3日 意志の力 
     …ほか

    (3)
     3月1日 毎日が特別な日
     3月2日 最善のもののみを採り入れる
     3月3日 愛に身をまかせる
     …ほか

    (4)
     4月1日 愚か者でいよう
     4月2日 森をつくった男
     4月3日 やるだけの価値はある
     …ほか

    (5)
     5月1日 古傷は大事にしない
     5月2日 ドン・キホーテの夢
     5月3日 自分を大切にして生きていい 
     …ほか

    (6)
     6月1日 愛をもって人間関係を築く
     6月2日 心の中の神的存在を大切に
     6月3日 隠れている自分に光を当てよう
     …ほか

    (7)
     7月1日 スーパーソウル
     7月2日 霊能者は必要ない
     7月3日 天国と地獄
     …ほか

    (8)
     8月1日 祈りも行いも真心をこめて
     8月2日 善行はきっと受け止められます
     8月3日 物事は見かけどおりとは限らない
     …ほか

    (9)
     9月1日 縁結び
     9月2日 本当のお供え
     9月3日 シンプルな贈り物
     …ほか

    (10)
     10月1日 本当にほしいものは何?
     10月2日 直感に自信をもって
     10月3日 足りないものはじきに生えてくる
     …ほか

    (11)
     11月1日 内なる国の大統領
     11月2日 不測の事態
     11月3日 鏡に映る新しい顔
     …ほか

    (12)
     12月1日 個人攻撃と考えないように
     12月2日 自己改革の最終段階
     12月3日 本を書いた人
     …ほか

    誕生日の言葉

    おわりに

アラン コーエン(あらん こーえん) プロフィール

アメリカ生まれ。ハワイ在住のベストセラー作家で、セミナーリーダー。著書やDVDは24作品を超え、世界25カ国で発売されている。『神との対話』の著者ニール・ドナルド・ウォルシュや人に優しい医療をめざすパッチ・アダムスらとも活動を共にしている。触れた人がまるでハワイの風が吹いたようだと感じるさわやかな人柄も人気。日本でも、『魂の声に気づいたら、もう人生に迷わない』(徳間書店)、『頑張るのをやめると、豊かさはやってくる』(本田健訳、PHP研究所)など著書多数。現在、スピリチュアル系の大手出版社ヘイハウスが主催するHay House Radioで、週一回番組のホストも務める。

アラン・コーエンジャパン公式サイト:http://www.alancohen-japan.com/

竹田 純子(たけだ じゅんこ) プロフィール

同志社大学卒。百科事典やビジネス書など、ノンフィクションの翻訳を数多く手がける。訳書に『ラビン回想録』(ミルトス)、『ザ・サイエンス・ヴィジュアル 天文学』(東京書籍)、『チャーチルに学ぶリーダーシップ』(トッパン)がある。

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深呼吸の時間

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