一杯で脂肪燃焼力アップ！ 5色スープ

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著者：鈴木あさみ
発売日：2013年10月18日
価格：1,100円(税込)

判型：A5判
ページ数：111P
ISBN：978-4-8002-1760-8

美肌の【赤】代謝促進の【緑】免疫力アップの【黄】
体温めの【白】うるおい補給の【黒】

お腹いっぱい食べても痩せられる！
5色の野菜で健康で痩せやすい体へ

野菜の栄養が溶け込んだ
5色の「デトックススープ」を飲み続けていると、
自然と体の内側が整って、代謝が活発になり、
脂肪が燃焼しやすい体質になる！

野菜の力で脂肪を燃焼させる！1日1食をスープに置き換えるだけのかんたんデトックスダイエット。食べるほどに代謝がアップし痩せ体質へと変化します。「美肌の赤」「代謝促進の緑」「免疫力アップの黄」「体温めの白」「うるおい補給の黒」の5色のスープをご紹介します。食事をスープに置き換えるだけで、無理なく健康的に痩せることができます。スープの具は野菜中心でヘルシー、和風・洋風・中華・ピリ辛など、味のバリエーションも豊富で、飽きずに長く続けることができます。これでダイエットジプシーから脱出しましょう。

鈴木あさみ(すずきあさみ) プロフィール

ファームマエストロ協会理事長
料理研究家

体の中からキレイになれるレシピ、野菜を専門とする料理研究家として、テレビ・雑誌などで活躍中。自宅の室内でできる家庭菜園、「イエナカ菜園」を提唱している。また、日本で最初の農業の資格「ファームマエストロ」の協会を立ち上げ、卒業生と商品開発などを手掛ける。自身も美容や健康のためにスムージーやデトックススープを愛飲。その効果をより多くの人に体験してもらえるよう、東京・恵比寿でカラースムージーBAR「Summy's」（サミーズ）を経営。著書に『イエナカ菜園』（日東書院本社）、『朝1杯飲むだけ!　酵素スムージーダイエット』『キレイをつくる5色スムージー130』（ともに宝島社）などがある。

ファームマエストロ協会HP　http://www.farm.fm/
ファームマエストロ鈴木あさみのおうち畑キッチン（ブログ）
http://ameblo.jp/asami-recipe/