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書籍

ジュニア(10~18歳)ゴルファーのための“一流になれる”からだの作り方、練習の仕方

著者:白木 仁

テクニックだけでは絶対に上手くならない。

ジュニアだからできる
基礎体力と運動神経の向上!


「白木式トレーニングで一緒に五輪を目指そう!」

ルーキーイヤーで賞金ランキング8位
女子プロゴルファー/比嘉真美子選手


リオデジャネイロオリンピックから正式種目になったゴルフ。それによって、ジュニア層にゴルフをさせる親が急増しています。しかし、ジュニアは無理に練習したり、からだを鍛えると、故障することが非常に多いのです。いかに正しく、強くなれるからだ作りと練習をさせるか、それが大切です。しかし、いままでそれらを指導する本はありませんでした。プロゴルファーのトレーナーとしてサポートしてきた筑波大学スポーツ医学教授の白木仁氏が、ジュニアゴルファーのためのからだ作りの本を執筆しました。ジュニアゴルファーとその指導者、親御さん必読の一冊です。

白木 仁 (しらき ひとし) プロフィール

1957年、北海道生まれ。国立大学法人筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学専攻教授。1979年、筑波大学体育専門学群卒業後、大学院に進学するとともに、専門学校で柔道整復師の資格を取得。その後、トレーナーとして元プロ野球選手の工藤公康氏をはじめ、スピードスケート、シンクロナイズドスイミングの日本代表、プロゴルファーの片山晋呉選手ら、多くのトップアスリートをサポートしてきた。著書は『ゴルフカラダをつくる』(新星出版社)、『驚異の1分間コアトレーニング』(学研パブリッシング)、『誰でも足が速くなる本』(宝島社)など多数。

白木 仁 の他の作品

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