書籍

やせる! 1品で大満足の主菜スープ

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著者:北嶋佳奈/牧田善二 監修
発売日:2015年11月24日
価格:本体1,100円+税

判型:A5判
ページ数 : 127P
ISBN : 978-4-8002-4909-8

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おいしく食べても、太らない。
ぜんぶ糖質20g以下&
300kcal以下なのに、まんぷく!!


お肉入りの大満足スープ
魚介メイン! ごちそうスープ
ヘルシー食材たっぷり! ほっこりスープ
“レンチン”で作れる! 簡単スープ
翌日もおいしい! 作り置きスープ

北嶋 佳奈(きたじま かな) プロフィール

1987年生まれ。東京都出身。管理栄養士・フードコーディネーター。昭和女子大学生活科学部生活科学科管理栄養士専攻卒業。大学卒業後、カフェキッチンスタッフ、フードコーディネーターアシスタントを経験。フリーペーパーなどでの連載のほか、美容・ダイエット系レシピ開発、栄養系コラム執筆、飲食店メニュー提案などで活躍中。著書に『遅夜ごはん』『デパ地下みたいなごちそうサラダ』『デパ地下みたいなごちそうサンドイッチ』『デパ地下みたいなごちそうスープ』『おしゃれで美味しい! デリ風サラダ』(すべて宝島社)など。「こころもからだも喜ぶごはん」をテーマに、ブログでもレシピを公開中。

「HALEAINA」
http://hale-aina.jp

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牧田 善二(まきた ぜんじ) プロフィール

AGE牧田クリニック院長

糖尿病専門医。北海道大学医学部卒業。地域医療に従事したのち、渡米。1989年、米国ロックフェラー大学研究員、その後北海道大学講師、久留米大学教授を経て、2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座に開設し、延べ20万人以上の患者を診ている。著書・監修書に、『医者が教える食事術 最強の教科書』(ダイヤモンド社)、『老けない人はこれを食べている』(新星出版社)、『糖質オフ!がすっきり分かる本』(小社)ほか多数。

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やせる! 1品で大満足の主菜スープ

カテゴリー : 書籍
商品コード : 02490901

1,188円(税込)

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