腰痛は脳で治す！

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著者：松平浩／笠原諭
発売日：2016年9月15日
価格：1,320円(税込)

判型：四六判
ページ数：191P
ISBN：978-4-8002-5763-5

あなたのつらい痛みは
実は脳が作りだしていた

意識改革から始める3段階の改善プログラム

『NHKスペシャル「腰痛・治療革命」』ほか
テレビ・メディア出演で大反響！
3秒これだけ体操
松平浩
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認知行動療法
笠原諭
「腰痛には安静」という考え方は捨ててください

NHKスペシャル「腰痛・治療革命〜見えてきた痛みのメカニズム〜」で放送された、脳から恐怖を払拭して、慢性腰痛を治す方法が話題となりました。最先端医療の現場では、脳の働きを改善し、症状を克服する方法が大きな成果をあげています。本書は、番組に出演した医師・松平先生が整形外科的視点から腰痛の原因を解き明かし、さらに認知行動療法を専門とする医師・笠原先生がその具体的な実践方法を紹介していきます。

松平浩(まつだいらこう) プロフィール

Tailor Made Back pain Clinic（TMBC）院長。元東大病院特任教授。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任教授、順天堂大学医学部麻酔科学・ペインクリニック講座非常勤講師を兼務。医学博士。1998年、東京大学医学部附属病院整形外科、腰椎・腰痛グループチーフに就任。同大学にて腰部脊柱管狭窄症の研究で博士号を取得。腰痛のメカニズムを科学的に解明し、「腰痛は動いて治す」という新常識を提唱する“腰痛対策・治療のスペシャリスト”として、独自のメソッドによる運動療法の提案・普及に取り組んでいる。2009年、2019年、2022年、2023年に、NHK『きょうの健康』で腰痛を担当。2015年にはNHKスペシャル『腰痛・治療革命』を監修、出演。『一回3秒これだけ体操腰痛は「動かして」治しなさい』（講談社+α新書）など著書多数。医師が選ぶベストドクターに2018年より2023年まで選出。2022年に、長年の腰痛対策に対する業績により第74回保健文化賞を受賞。2023年1月に、2016年から務めた東京大学医学部附属病院22世紀医療センター特任教授を退任し、東京・四谷に腰痛専門（自由診療）の脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなどのセカンドオピニオン外来と、トータルヘルスケアコンサルティングのクリニックを開院。

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笠原諭(かさはらさとし) プロフィール

東京大学医学部附属病院　麻酔科・痛みセンター助教。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任准教授（兼務）。精神保健指定医、臨床心理士。秋田大学医学部卒業。市立秋田総合病院、東京大学医学部附属病院、福島県立医科大学附属病院を経て現職。著書に『しつこい痛みは「日記」で治る』（廣済堂出版）、『長引く腰痛は〝脳の錯覚〟だった　名医が教える最新の腰痛改善・克服法』（菊地臣一監修、丹羽真一、大谷晃司と共著、朝日新聞出版）、『ホントの腰痛対策を知ってみませんか』（松平浩らとの共著、公益財団法人　労災保険情報センター）など。