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書籍

腰痛は脳で治す!

著者:松平 浩/笠原 諭

長引く痛みを自分で解消!

あなたのつらい痛みは
実は脳が作りだしていた


意識改革から始める3段階の改善プログラム

『NHKスペシャル「腰痛・治療革命」』ほか
テレビ・メディア出演で大反響!

3秒これだけ体操
松平 浩
×
認知行動療法
笠原 諭
「腰痛には安静」という考え方は捨ててください


NHKスペシャル「腰痛・治療革命〜見えてきた痛みのメカニズム〜」で放送された、脳から恐怖を払拭して、慢性腰痛を治す方法が話題となりました。最先端医療の現場では、脳の働きを改善し、症状を克服する方法が大きな成果をあげています。本書は、番組に出演した医師・松平先生が整形外科的視点から腰痛の原因を解き明かし、さらに認知行動療法を専門とする医師・笠原先生がその具体的な実践方法を紹介していきます。

松平 浩 (まつだいら こう) プロフィール

東京大学医学部附属病院 22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座特任教授。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任教授(兼務)。1992年、順天堂大学医学部を卒業後、東京大学医学部整形外科教室に入局。2009年、関東労災病院勤労者筋・骨格系疾患研究センター センター長に就任。2016年より現職。テレビや雑誌などの各メディアで活躍。著書に『腰痛は脳で治す! 3秒これだけ体操』(世界文化社)、『一回3秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい』(講談社)など多数。

笠原 諭 (かさはら さとし) プロフィール

東京大学医学部附属病院 麻酔科・痛みセンター助教。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任准教授(兼務)。精神保健指定医、臨床心理士。秋田大学医学部卒業。市立秋田総合病院、東京大学医学部附属病院、福島県立医科大学附属病院を経て現職。著書に『しつこい痛みは「日記」で治る』(廣済堂出版)、『長引く腰痛は〝脳の錯覚〟だった 名医が教える最新の腰痛改善・克服法』(菊地臣一監修、丹羽真一、大谷晃司と共著、朝日新聞出版)、『ホントの腰痛対策を知ってみませんか』(松平浩らとの共著、公益財団法人 労災保険情報センター)など。

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