抗がん剤はずっと使っていない――
7つの心がけと
「自分療法」の見つけ方
ストレスなしにつづけられる
基本の和食一汁三菜
旬の野菜の選び方
食べる順番とGI値……
待望の第2弾!!
「林家の食卓」
40の健康レシピ付き
『がんが消えた奇跡のスムージーと毎日つづけたこと』(宝島社)の第2弾。夫をステージ4aのがんから救った「食べ物」と「生活習慣」。今回は著者と編集部に数多くのお問い合わせをいただいた「食」に関する話を中心に構成しています。身体をいたわる食べ方から料理方法、著者の林さんが当時、試行錯誤の末に見つけた、食材の選び方などのコンテンツが満載。林さん夫妻が闘病当時から使っているバランスシートをもとにした、レシピ付きの一冊です。
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がんが消えて再発しないバランス料理と 毎日つづけた食習慣
1,296円(税込)
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こんな本はいかがですか?
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- 2018/02/07 【大雪の影響による配送遅延のお詫び】
- 2017/12/14 【お知らせ】年末年始の配送及び休業日につきまして
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