全図解付き<決定版>キレイになるツボ100 |
美しく、スリムで健康なカラダを手に入れる
●メイク前の一押しで小顔に! ●皮膚の活性化を促しこじわ改善 ●くるぶしの血行をよくして足やせ ●頭痛は手のツボを強めに |
今すぐ始められる! ツボの押し方、探し方がわかりやすい全図解付き |
目次
- prologue
メイク前のスペシャルツボ押し講座
PART 1
まずは押さえて!体の主要なツボマップ
PART 2
自分でできる!目的別ツボガイド
*美肌・小顔・ヘアケア
*ダイエット・デトックス
*気力回復・メンタルケア
*関節・筋肉のトラブル解消
*体調不良予防・体質改善
PART 3
パーツで押さえる!耳・手・足裏のツボ
*耳編:ツボ密集地帯 耳は全身の縮図
*手編:手のツボ押しで健康になる!
*足裏編:全身の不調は 足裏で治す!