専門医が患者になって解明！
お酒をガマンしなくていい治療法！
実際に痛風になってしまったビール大好き痛風専門医・納光弘医師による、痛風闘病記＆撃退法をまとめた１冊です。納医師は、自らの実験データをもとに、ビールを飲み続けても痛風が克服できることを証明。「痛風の最大の敵は“プリン体”ではなく、別にあった!」と、断酒とつらい食事制限が一切要らない治療方法を解き明かしました。加えてメタボまで解消してくれる、目からウロコの痛風撃退の秘策を紹介します。
目次
- 監修者巻頭インタビュー
痛風になったことよりも、ビールが飲めないことに絶望しました
痛風度チェック
第１章 まずは敵（痛風）を知る！
納先生の実験記録１
「アルコールと尿酸値の経緯」
201回の採血で、お酒と尿酸値の関係を徹底解明！
痛風のメカニズム１
「ビールをやめれば治る」はウソ！
ビールのプリン体だけが悪者ではない
痛風のメカニズム２
尿酸が生成されるしくみを徹底解説！
「食べる」「飲む」プリン体よりもからだの中で作られる量が多い
痛風のメカニズム３
尿酸値が上がると激痛が起きるのはなぜ？
増えすぎた尿酸が結晶となり、白血球とバトルを開始！
痛風の原因
これを克服すれば治ったも同然！
尿酸値を上げる３大要素
納先生の実験記録が実証した
痛風の大敵３大要素を解説
１ アルコールの過剰摂取
２ ストレス
３ 体重増加
第２章 痛風を克服する！
薬を飲む
薬を飲むとお酒を存分に楽しめる
痛風の激痛を抑える
痛風発作の応急処置と鎮痛薬
予防と改善
薬なしで痛風を予防＆改善するための５カ条
１ 飲酒量をコントロールする
２ プリン体を多く含む食品を食べ過ぎない
３ １日２ℓの水分を補給する
４ ストレスをためないよう工夫する
５ 肥満から脱出する
痛風＆高尿酸血症とうまくつき合うには？
痛風まるごとQ&A
おわりに
コラム
痛風＝ぜいたく病と言われるのはなぜ？
痛風の激痛は体の非常警告 激痛発作に潜む合併症
納先生の実験記録２
「アルコールと薬服用、尿ペーハーの経緯」
