骨気創始者による「薬手名家（ヤクソンミョンガ） 骨気」、
ついに日本上陸！
効果絶大！骨をほぐして整える。骨から全身が活性化する。
気功、整体、カイロプラクティック、リンパマッサージ…
すべてを超える韓国秘伝の骨マッサージ。
大きな顔も、ゆがんだ顔も、曲がった脚も矯正できる「骨気」の創始者である李秉喆先生初の著作。DVDと誌面を使って自宅で簡単にできる骨気メソッドを紹介します。
顔のお悩み編では、はったエラを目立たなくする、でっぱった頬骨を引っ込めるなど。 全身のお悩み編では、股関節のゆがみをとる、曲がった膝下をまっすぐにする、骨盤矯正、脚をより長く見せる、 バストアップなど。健康編では、慢性的な肩こりをとる、腰痛のケア、首がこりやすい人のケアなどをご紹介。
目次
- 骨気とは？ まるで整形！ 顔マスクと脚のBefore & After
骨気のポイント 本書で使用する手の骨の解説
コルギ･ベーシック すべてのケアの前に行う胸、腕、肩、足のマッサージ
付録DVDの使い方
CAUTION！ 骨気セラピーの注意のポイント
小顔編 顔の骨格を縮小させる
小さく整ったメリハリ顔に！
顔のお悩み編 ゆがんだ顔を矯正し目鼻立ちもハッキリ！
顔の左右のゆがみをとる
エラをVラインにする
頬骨を引っ込める
立体的な顔になる
Memo 立体的な顔とは？西洋人の頭蓋骨と東洋人の頭蓋骨の違い
目を大きくはっきりさせる
…ほか
全身のお悩み編 悩み解消！ 全身も活性化
股関節のゆがみをとる【O脚編】
股関節のゆがみをとる【X脚編】
曲がった膝下をまっすぐにする
曲がった足首をまっすぐにする
骨盤矯正【O脚編】
…ほか
健康編 痛さ、ダルさをとって、もっと輝く！
慢性的な肩こりを解消
腰痛のケア
首がこりやすい人のケア
手足のしびれを解消
骨気セラピー体験レポート 本書スタッフ＆モデル、驚きのBefore & After
骨気セラピーQ&A 効果は何回くらいで出る？強くこすっても大丈夫？
骨気セラピーの歴史 韓国発、骨マッサージの誕生
本格的な骨気セラピーを受ける 薬手名家日本一号店がついにオープン！
