リンパマッサージはじめてBOOK

1分間で誰でもモデルBODY＆モデル顔になる！

SOLD OUT

著者：渡辺佳子
発売日：2015年5月30日
価格：902円(税込)

判型：AB判
ページ数：79P
ISBN：978-4-8002-4117-7
雑誌：66490-16

超カンタン！
1分間で驚くほど
小顔＆美脚

ヒップ、二の腕、おなかもすっきり！
太りにくい体質に変わる!!

冷え、こり、頭痛、便秘など体の不調も解決！

本誌は薬や器具に頼らず、こりや痛みを解消することで注目を浴びている「リンパマッサージ」の入門本です。「リンパとは何か」から実際のマッサージまでを細かく掲載。1つの動きがとても簡単で、60秒以内でできてしまうので、これを読めば誰でもリンパマッサージを実施できます。両手を使う動作が多いので、本を机の上に置きページを開いたままリンパマッサージができるのでとても便利です。リンパマッサージのさまざまな効能を考慮し肩、ひざ、腰、背中などのこり、痛みに特化し、それを解消するマッサージをたくさん紹介しています。

※本誌に掲載した内容は2015年5月現在の編集部調べによるものです。本誌発売後、仕様や価格などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

渡辺佳子(わたなべけいこ) プロフィール

経絡リンパマッサージ協会代表理事
銀座ナチュラルタイム総院長

経絡リンパマッサージの第一人者。鍼・灸・按摩マッサージ指圧師の資格とそのプロを養成する教員資格を持ち、教員養成科の講師も務める。2015年現在、TV やラジオ、雑誌など多くのメディアでの監修を手がけるほか、業界発展のため、講習会やスクールなどにも力を入れている。また自らの臨床経験から、健康や医療、予防医学の大切さや美容、ダイエットなどといった身近なテーマを通じて、女性のための活動、ママやベビー、または専門家まで幅広く多くの人に伝えることをライフワークにしている。2015ミスユニバースビューティーキャンプの特別講師と、東京大会の最終選考審査員を務める。ほかにも、ヘルスケアやスパコンサルティングを手がける。