TJ MOOK

NHKあさイチ 腹凹&下半身 エクササイズの「スゴ技」DVD BOOK

  • SOLD OUT

発売日:2015年6月16日
価格:1,012円(税込)

判型:A4判
ページ数:63P
ISBN:978-4-8002-3870-2
雑誌:66489-73

  • Twitter
  • facebook
  • LINE
  • E-Mail

引き締め効果抜群!
「あさイチ」のエクササイズが自宅でできる!!

ドローインでおなかをへこます
消えろ! “ハミ肉” くびれを取りもどす
これで“タレ尻”脱出
もう“おばさん脚”とは言わせない!
むくみをスッキリ解消


井ノ原快彦さん(V6)と有働由美子アナウンサーでおなじみの、NHK総合で月~金曜朝放送の国民的人気番組『あさイチ』公式実用ムックシリーズにDVD付きのエクササイズムックが登場です。番組で人気だった、お腹まわり、下半身に効くエクササイズ法を中心に、DVDと誌面で紹介します。DVDはすべて新規撮り下ろし!番組では放送されていない、本誌オリジナルのエクササイズも収録しています。基本のやり方だけでなく、おさえておきたいポイント、そして気をつけたいポイントを丁寧に解説しているので、正しいエクササイズの方法を、テキストと動画で繰り返し確認できます。日常生活の中で手軽に行えて、気になる部分が引き締まる「スゴ技」が満載です!

※本誌は、NHK総合テレビ「あさイチ」の放送をもとに再構成したものです。テキストではありません。写真、映像は監修者にアドバイスをいただき、編集部が再現しています。

宝島社公式通販で購入

NHKあさイチ 腹凹&下半身 エクササイズの「スゴ技」DVD BOOK

商品コード : 12736601

1,012円(税込)

売り切れ

売り切れの場合はご容赦ください

こんな本はいかがですか?

この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています

通販ランキング

INFORMATION

配送・送料について

■送料について

1配送につき、ご注文金額が

5,000円(税込)以上の場合、送料無料
5,000円(税込)未満の場合、680円(税込)

送料についての詳細はこちら

■お届けまでにかかる日数

通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。

■配送業者

  • ・ヤマト運輸

お支払い方法について

■お支払い方法

  • ・クレジットカード払い
  • ・コンビニ前払い
  • ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
  • ・Amazonペイメント
  • ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
  • ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。

お支払いについての詳細はこちら

キャンセル・交換について

■注文後のキャンセル

当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。

■不良品・誤配送について

キャンセル・交換についての詳細はこちら

お問い合わせ

■よくあるご質問

よくあるご質問はこちら

■お問い合わせフォーム

営業時間 10:00~18:00(土日祝、夏季・冬季休業日を除く)

各種お問い合わせはこちら

注文照会・ログイン情報について

■ご注文内容の確認について

注文照会はこちら

■ID・パスワードをお忘れの方

ユーザーIDの確認・パスワードの再設定はこちら