かんたん！ 何歳からでもOK！
物忘れ・認知症をスマートに撃退！
いつものルーティンを見直すだけ!!
◯1日7時間寝る
×夕方の昼寝
◯1日30分の散歩
×楽しめないスポーツ
◯カラオケ
×無趣味
誰でもすぐに始められます！
16万人もの脳画像を見てきた脳画像研究の第一人者で、ベストセラー『生涯健康脳― こんなカンタンなことで脳は一生、健康でいられる！ 』の著者、東北大学・瀧靖之教授のノウハウがぎゅっとつまった本。最先端の研究を重ねて明らかにした「生涯、脳を健康に保つために、日常生活の中で簡単にできる方法」をわかりやすく解説します。誰でも実践できる方法で脳を健康に保ち、もの忘れや認知症を予防しましょう。
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こんな本はいかがですか?
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脳活きくち体操913円（税込） -
脳が若返る！ 記憶力育成ドリル1,078円（税込） -
NHKあさイチマガジン Vol.1713円（税込） -
目と脳がよくなる体操！ 中川式ヨガビジョン1,320円（税込） -
大判ビジュアル 「隠れ脳梗塞」を見つけて脳梗塞を防ぐ！913円（税込） -
もの忘れ・認知症を防ぐ！ 脳活ドリル 1日1ページ実践！913円（税込）
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