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20kgやせた! 作りおきおかず

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著者:麻生れいみ
発売日:2016年11月7日
価格:968円(税込)

判型:AB判
ページ数:80P
ISBN:978-4-8002-6378-0
雑誌:66563-91

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管理栄養士が実践、本当にやせた!
やせる糖質オフおかず

ダイエットが加速した!
【秘】レシピも大公開
冷しゃぶBEST 10

持ち歩いていつでもチェック!
特別付録
「糖質量&カロリーハンドブック」

麻生れいみの「20kgやせた!」シリーズ、累計45万部突破!
「梅沢富美男のズバッと聞きます!SP」に著者が出演し話題の1冊! 番組内でロカボダイエットに挑戦したゆりやんレトリィバァさんは、わずか10日で8.3kg減に成功。

本誌は、糖質オフで、1年で20kgの減量に成功した54歳の管理栄養士、麻生れいみさんのレシピ集。実体験による成功メソッドを持つからこその「糖質オフ」の多彩なアイデアと、管理栄養士ならではの視点で提案する、簡単に作れておいしい作りおきレシピをまとめたダイエットレシピが満載です。
毎日使える日々の作りおきレシピはもちろん、いつでも持ち歩けて外食やコンビニ食を選ぶときにも役立つ特別付録「糖質量&カロリーハンドブック」でダイエットを成功へと導きます。

 

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麻生 れいみ(あそう れいみ) プロフィール

管理栄養士。料理研究家。医療栄養学修士。出版社での編集、雑貨店経営などを経て、自らのダイエット成功の謎と理論を解くべく栄養士の道へ。東京医療保健大学大学院医療保健学研究科修士課程修了。現在は、大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究において栄養療法を監修。これまでに約6000人にダイエットを指導。

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20kgやせた! 作りおきおかず

商品コード : 12771601

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