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体温をあげて 体すっきり! もっと健康!

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著者:石原結實 監修
発売日:2017年1月14日
価格:549円(税込)

判型:A4判
ページ数:63P
ISBN:978-4-8002-6689-7
雑誌:66564-49

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体温1℃上昇で
免疫力グンとアップ!


いろんな症状に効果的
頭痛/下痢/疲労/肥満・メタボ
高血圧/貧血/更年期障害
etc.

腸の食材とは?

体熱をつくり出す
食生活
プチ断食が体を温める
食べるだけで温まる即効レシピ

今すぐできる
生活習慣
スクワットで下半身の筋力強化
ウォーキングで足裏から全身を刺激


がん細胞は35℃で活性化、39℃以上で死滅するといわれています。また体温が1℃上がると免疫力は5倍アップするともいい、低体温が病気の源と認識されています。本誌では、体温を上げるとどんな疾患に有効なのか、具体的に体温をあげる方法などを解説します。体温があがれば代謝もあがり、体も軽く健康に!食べ方と生活習慣の2方面からアプローチします。

石原 結實(いしはら ゆうみ) プロフィール

1948年長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了後、スイスのベンナー・クリニック、モスクワの断食病院、コーカサス地方の長寿村などで自然療法や断食療法、長寿食の研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長のほか、健康増進を図る断食施設を伊豆高原で運営。著書は大ベストセラーとなった『「体を温める」と病気は必ず治る』(三笠書房)をはじめ、『「食べない」健康法』(PHP研究所)、『生姜力』(主婦と生活社)、『石原医学大全』(青春出版社)ほか、この40年で350冊超。米・露・独・仏・中国・韓国・台湾などで合計100冊以上が翻訳出版されている。

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体温をあげて 体すっきり! もっと健康!

商品コード : 12775801

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