TJ MOOK

10分で簡単! 糖質オフおかず

著者:牧田善二/レシピ制作:若宮寿子
発売日:2017年2月21日
価格:本体680円+税

判型:A4判
ページ数 : 79P
ISBN : 978-4-8002-6866-2
雑誌 : 66564-80

  • Twitter
  • facebook
  • LINE
  • E-Mail

すべて一品10分以内!
簡単なのにやせられる


肉・魚・油もOK!
たっぷり食べてやせる!
80レシピ


忙しい朝、疲れて帰ってきた夜にぴったりの10分で作れて、さらにダイエット効果もある、10分×糖質オフの最強タッグレシピです。10分で簡単、初心者でも失敗しない、さらに美味しい!ダイエット効果があるおかずは食べ応えがない?なんて心配も不要です。肉も魚も食べられて調理はレンジとフライパンだけ。美味しくやせられる究極のレシピです。

牧田 善二(まきた ぜんじ) プロフィール

AGE牧田クリニック院長・糖尿病専門医

北海道大学医学部卒業。地域医療に従事したのち、米国ロックフェラー大学で糖尿病合併症の原因であるAGEの研究を行う。その後、北海道大学医学部講師、久留米大学医学部教授を歴任。2003年、東京・銀座に「AGE牧田クリニック」を開設。これまでにのべ20万人の患者を診ている。著書は『糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい』(講談社+α新書)など多数。著書は翻訳され、海外でも出版されている。

牧田 善二 の他の作品

若宮 寿子(わかみや ひさこ) プロフィール

栄養士。FCAJ 認定フードコーディネーター。米国(NSF)HACCP9000コーディネーター。企業にて8年間栄養指導、給食管理を行い、栄養改善にて東京都知事賞を受ける。退職後、若宮ヘルシー料理教室を主宰。農林水産省食育レシピの栄養監修や企業、レストランのレシピ提案などに携わる。テレビ、雑誌などメディアを通じ、あらゆる世代に向けたヘルシーレシピを紹介している。著書に『酢しょうがで体すっきり! ずっと健康!』『体にいい食材の便利帳』(ともに宝島社)など多数。

若宮 寿子 の他の作品

今すぐ購入

10分で簡単! 糖質オフおかず

カテゴリー : TJ MOOK
商品コード : 12779301

734円(税込)

【発送時期】
ご注文後1-3日で出荷予定
※お一人様 3点まで

ランキング

もっと見る

集計期間:2017/10/9〜2017/10/15
オール紀伊国屋書店調べ

こんな本はいかがですか?

この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています

売上げランキング

INFORMATION

配送・送料について

■送料について

お買い上げ商品・金額によって、送料が異なります。

全国一律 : 410円(税込)
商品合計7,500円以上(税込)お買い上げで送料無料

※宝島社の発行する出版物について
ご注文の合計金額が、
2,100円(税込)以上の場合は送料無料
2,100円(税込)未満の場合は送料410円(税込)

送料についての詳細はこちら

■お届けまでにかかる日数

通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。

■配送業者

  • ・ヤマト運輸
  • ・佐川急便

お支払い方法について

■お支払い方法

  • ・クレジットカード払い
  • ・代金引換
  • ・コンビニ前払い
  • ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
  • ・Amazonペイメント
  • ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
  • ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。

お支払いについての詳細はこちら

キャンセル・交換について

■注文後のキャンセル

当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。

■不良品・誤配送について

キャンセル・交換についての詳細はこちら

お問い合わせ

■よくあるご質問

よくあるご質問はこちら

■お問い合わせフォーム

営業時間 10:00~18:00(土日祝、夏季・冬季休業日を除く)

各種お問い合わせはこちら

注文照会・ログイン情報について

■ご注文内容の確認について

注文照会はこちら

■ID・パスワードをお忘れの方

ユーザーIDの確認・パスワードの再設定はこちら

TOP