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みちめぐダイエット

-10kg以上の大量やせを実現!

著者:伊藤美千代/山下めぐみ
発売日:2017年6月16日
価格:本体1,000円+税

判型:B5判
ページ数 : 93P
ISBN : 978-4-8002-7281-2
雑誌 : 66570-85

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Instagramで「みちめぐ姉妹」として人気を博している、フォロワー計17万人超えの姉・伊藤美千代と、妹・山下めぐみが大量やせしたダイエット術を大公開。ダイエットをやめたらスムーズにやせていったという、続けること・続けられることに重点をおいた食事法・エクササイズ法を紹介します。

伊藤 美千代(いとう みちよ) プロフィール

【michi】
1983年福井県生まれ。小4と小3双子の三姉妹のママ。JOPHダイエットアドバイザー。娘の闘病をきっかけに健康を前提としたダイエットをはじめ、Instagramで公開ダイエットをスタート。Instagramでは「@micmic_diet」というアカウント名でダイエット日記を公開中。

山下 めぐみ(やました めぐみ) プロフィール

【megu】
1986年福井県生まれ。6歳と4歳の2児のママ。TIPNESSカロリビクス公式アンバサダー、JOPHダイエットアドバイザー。Instagramでは「@mgm_diet」というアカウント名でダイエット日記を公開中。

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みちめぐダイエット

カテゴリー : TJ MOOK
商品コード : 12788801

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