自律神経が整って
心も体もスッキリ！
ゴロ寝で
ストレス解消に
仕事の合間に
自律神経を安定させる
通勤電車の中で
血行が良くなる
トイレで
疲れにくい体になる
特別付録
お風呂で使える！
両面ポスター
日ごろの運動不足や心の不調を解消したい！でもわざわざ運動するのは面倒くさい……「ながらヨガ」は、そんなズボラさんにぴったりです。スキマ時間に簡単なポーズをとるだけで、心も体もスッキリ快調に。会社のデスクで、通勤電車の中で、家でテレビを見ながら、などいつでもどこでもできる「ながらヨガ」を、写真とわかりやすいイラストで紹介していきます。お風呂で使える両面ポスター付き。
宝島社公式通販で購入
ズボラでもできる！ ながらヨガ
1,100円(税込)
売り切れ
売り切れの場合はご容赦ください
こんな本はいかがですか?
-
体が硬い人でもできるヨガ549円（税込） -
老け、たるみを撃退！ 歌う顔ヨガ1,078円（税込） -
深堀真由美の自律神経が整うかんたんヨガ DVDブック1,320円（税込） -
1日1ポーズ、30日でやせる！ 日めくりヨガ DVD付き1,408円（税込） -
目と脳がよくなる体操！ 中川式ヨガビジョン1,320円（税込） -
すっきり小顔に！ ほうれい線が消える！ 顔ヨガDVD BOOK1,001円（税込）
この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています
通販ランキング
INFORMATION
- 2024/04/01 宝島チャンネル 2024年4月発売商品 人気ランキング
- 2024/03/01 宝島チャンネル 2024年3月発売商品 人気ランキング
- 2024/02/22 送料改定のお知らせ 2024年3月1日（金） 10:00より
配送・送料について
■送料について
1配送につき、ご注文金額が
5,000円（税込）以上の場合、送料無料5,000円（税込）未満の場合、680円（税込）
■お届けまでにかかる日数
通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。
■配送業者
- ・ヤマト運輸
お支払い方法について
■お支払い方法
- ・クレジットカード払い
- ・コンビニ前払い
- ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
- ・Amazonペイメント
- ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
- ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。
キャンセル・交換について
■注文後のキャンセル
当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。
