留守ごはんのポイント
□冷蔵庫の中ですぐ見つかる
□ 1人分ずつ盛り付ける
□ 温めはレンチンのみ！
簡単に作れて
おいしく食べられる
レシピ95
ジャー【留守ごはん】
ハコメシ【留守ごはん】
トレイ【留守ごはん】
その他、サブおかず＆スープ、
自家製冷凍食品活用術も！
お留守番の家族にどんなごはんを用意しておく？小学生の子どもでもできること、パパが面倒くさがらずにできることを考えた、“留守ごはん”のコツをご紹介。今日の献立が一目瞭然な“トレイ”、ランチ保温ジャーを使った温かい汁ものやカレーなどの“ジャー”、お弁当より気軽な“ハコメシ”、自家製冷凍食品も！双子の男子を育てたベテランママで料理家の武蔵裕子先生の便利なアイデアが満載！
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