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しつこい痛み、コリ、しびれが消える! リンパストレッチ

薬に頼らず、自宅で簡単!

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著者:加藤雅俊 監修
発売日:2017年10月21日
価格:968円(税込)

判型:A4変型
ページ数:95P
ISBN:978-4-8002-7675-9
雑誌:66571-56

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リンパが流れるだけで、
驚くほど体がラクに!


1日10秒から!
自分ペース無理なくできる!


全身巡るリンパが、
病気から守る!

高血圧 糖尿病 更年期障害 脳梗塞
動脈硬化 認知症
……etc.
これらを予防&改善!

手足「ビリビリする」
「動かしづらい」なくなる!


体に溜まるリンパをストレッチにより流すことで、体の痛みやこり、しびれを解消するムックです。リンパというとマッサージを連想しがちですが、マッサージのように薄着になったりオイルを用意したする必要もなく、空いた時間ですぐできるのもリンパストレッチの人気の理由です。不調別に行うリンパストレッチ本はありますが、高齢者のニーズに応えるために、本誌ではもう1歩踏み込み、特に切実な悩みに応える、痛み・こり・しびれの解消に特化します。頭・首から足首・つま先まで部位ごとにリンパストレッチを紹介し、さらに原因・予防法も解説します。

加藤 雅俊(かとう まさとし) プロフィール

薬剤師/薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス株式会社に入社。研究所で血液関連の研究開発に携わるなかで、体だけでなく心も健康でないと、人間が本来持つ「自己治癒力」は働かないことに気づく。「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を研究し、1995年予防医療を志し起業。他に例を見ない「人間全体を包括的にみる医学」がテレビ・雑誌等で取り上げられ話題となり、モデルや女優の体内環境のケアを担当。プロ野球チームやアスリートのコンディショニングケアも行う。著書は『薬に頼らず血圧を下げる方法』(アチーブメント出版)『増補改訂版 ホントによく効くリンパとツボの本』(日本文芸社)など多数。著書累計は250万部を超える。

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しつこい痛み、コリ、しびれが消える! リンパストレッチ

商品コード : 12798101

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