これまでの泳ぎでは無理だった
海型の泳ぎ（リラクゼーションスイム)で
ケガなく気持ちよくやせる！
イアン・ソープと同じ“オーシャンスイムスタイル”で滑らかに速く泳ぐ
北島康介●金メダリスト ダイナミックで洗練された泳ぎに学ぶ
リラクゼーションスイムで長く楽に泳ぐ！
●体脂肪を燃やす！ 基本型の泳ぎ【クロール】
●新プルパターンで安全に泳ぐための新常識！【ブレスト】
●水をかぶらないから快適に泳げる！【バック】
●200Mが楽に泳げるようになる！【バタフライ】
・安全にゆったり泳ぐためのストレッチング
・凝った肩や腰、練習の疲れも水中で治す！「身体調整スイム」
・二の腕にもお腹にもキク！「部分やせスイム」
・セルライトを取る！体脂肪を燃やす！水中ウォーキング
・水泳がもっと楽しくなるスイミンググッズ
・心拍計を使ってマスターする「体脂肪が燃える泳ぎ」
・水をつかむ技術が驚くほど上達するパワーアップドリル
・ほぐしのテクニックで安全に泳ぐ
●体脂肪を燃やす！ 基本型の泳ぎ【クロール】
●新プルパターンで安全に泳ぐための新常識！【ブレスト】
●水をかぶらないから快適に泳げる！【バック】
●200Mが楽に泳げるようになる！【バタフライ】
・安全にゆったり泳ぐためのストレッチング
・凝った肩や腰、練習の疲れも水中で治す！「身体調整スイム」
・二の腕にもお腹にもキク！「部分やせスイム」
・セルライトを取る！体脂肪を燃やす！水中ウォーキング
・水泳がもっと楽しくなるスイミンググッズ
・心拍計を使ってマスターする「体脂肪が燃える泳ぎ」
・水をつかむ技術が驚くほど上達するパワーアップドリル
・ほぐしのテクニックで安全に泳ぐ
この商品は、2004年06月29日に発売された、別冊宝島『別冊宝島1041 体脂肪を燃やすゆったりスイミング』を新装改訂したものです。
