トライアスロンは誰にでもできる
白戸太朗
［用具の購入］［大会エントリーの段取り］から
［各種目の練習方法］［レース後のメンテナンス］まで
トライアスリートになるなら、この1冊でOK！
【巻末特集】
初めてでも楽しめるオススメレース総ガイド
皇居ジョガーから起業家まで、近年チャレンジする人が激増中のトライアスロン。しかし、3種目もある競技の効率的なトレーニング法から機材の揃え方、大会へのエントリーの仕方まで、「やりたいな！」とは思っていても、初心者にはややとっつきにくいのも事実。本誌は、日本におけるトライアスロンの第一人者である白戸太朗氏を監修に迎え、種目別のスキルアップ術から主要大会のスケジュールまで、絶対に知っておきたいトライアスロンのAtoZをコンパクトにまとめました。トライアスロンで、人生を変えてみませんか！
※本誌で紹介しているエクササイズやトレーニングに関する情報は、専門家に監修いただいておりますが、個別具体的な疾病や傷病には対応しておりません。
※本誌のトレーニングメニューなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関へのご相談をお勧めします。
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