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別冊宝島

別冊宝島2481 スポーツ科学最前線

走る、投げる、跳ぶ…新記録への科学の挑戦

なぜ彼らは勝ち続けられるのか最新理論でわかった勝者の秘訣

注目の指導者たちが明かす!
最新理論と
トレーニング技術!

100メートルを9秒台で走るカラダの弾ませ方
力をより効率的に伝えるフォームとポジション

鍛えれば運動神経はよくなる!
廣戸聡一 レッシュ・プロジェクト代表

最強のチームマネジメント論
岩出雅之 帝京大学ラグビー部監督

青学の先進トレーニング
中野ジェームズ修一 フィジカルトレーナー

黒人選手の速さの秘密
棟方拓也 都立富士高校陸上部顧問

……etc.

科学的な裏づけをもとに考案されるアスリートのトレーニング。その最先端の理論を知り、理解することができれば、普段行っているトレーニングの効果も飛躍的に向上するはずです。本誌では、一流アスリートが実践する最新トレーニングメソッドの大もととなった理論を、発案者やトップトレーナーたちへの取材を通してわかりやすく解説します。

こんな本はいかがですか?

宝島社文庫

著者:別冊宝島編集部・編
定価:本体705円+税

購入

TJ MOOK

著者:片山右京 総合監修
定価:本体1200円+税

購入

書籍

定価:本体933円+税

購入

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