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別冊宝島

別冊宝島2557 甲子園名門野球部の練習法

走・攻・守の技術から戦術・メンタル指導まで

「強さの秘密」を特別公開!

最新体幹トレ、部位別トレ、精神鍛錬……
個と組織強くする
名門25校「教え」


大阪桐蔭
下半身の安定感を培う
「トランポリンロングティー」

広陵
筋力を養う
「パワーバーストバッグ」

作新学院
股関節の使い方を学ぶ
「座りティー」

前橋育英
捕球動作を体に染み込ませる
「シャドウ守備」

……etc.

桑田真澄
「練習は3時間まで。
本当に強くなるには勉強も恋愛も必要」


東西の雄・横浜、大阪桐蔭から、古豪復活の昨夏優勝・作新学院や、「機動破壊」の健大高崎、履正社、聖光学院など甲子園の常連、名門野球部の練習法を徹底取材。技術・連携向上の練習はもちろん、メンタルトレーニングから戦略までも紹介します。

 

※各チームの部員数は、特に断りのない限り2016年夏現在(1〜3年合計)のものです。また各校の練習時間は取材当日の内容です。出身プロ選手の所属球団は、プロ入り後最初に入団した球団を表記しています。

こんな本はいかがですか?

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定価:本体463円+税

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別冊宝島

定価:本体1000円+税

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定価:780円(本体743円)

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宝島SUGOI文庫

著者:名門高校野球部監督 選
定価:本体648円+税

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