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お手軽ダイエット
目指せ！ 1カ月でマイナス2kg
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なわなし
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とんだ回数、消費カロリーが一目でわかる！
目指せ1カ月でマイナス2kg！話題の「なわなしなわとび」で楽しくとんでダイエット。なわとびダイエットは、ウォーキング、ジョギングと同じく有酸素運動なので、とぶことによって脂肪を燃焼するのに効果的。とび方を工夫すれば、筋肉を鍛えることもできるので、脚などのパーツやせ効果も期待できます。なわなしなわとびなら、いつでも、どこでも、運動が苦手でも簡単に行えます。ジャンプの種類も沢山あるので飽きずにチャレンジできます。監修は『へやトレ』のボディデザイナー・森俊憲先生です。
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- 2024/04/01 宝島チャンネル 2024年4月発売商品 人気ランキング
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- 2024/02/22 送料改定のお知らせ 2024年3月1日（金） 10:00より
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