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いきいきリストバンド付き 自律神経が整う本

著者:小林弘幸 監修
発売日:2018年2月2日
価格:本体1,280円+税

判型:A5判
ページ数 : 15P
ISBN : 978-4-8002-7862-3

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いきいきリストバンド

男女兼用フリーサイズ2本入り
※リストバンドは小林弘幸教授監修のものではありません

読むだけで
の不調が
みるみるよくなる


\こんな人は自律神経が乱れている!/
イライラする疲れやすい
体調がすぐれないお腹の調子が悪い
睡眠不足集中力がない
etc.

自律神経の名医が語る
ゾーン入り方

自律神経を整える
4つの習慣

ワンツー呼吸法スクワット3行日記ぬるめ入浴


「体調がすぐれない」「ちょっと動くとすぐ疲れる」「最近イライラしがち」など、体と心に不調を感じるのは、自律神経が乱れているからかもしれません。自律神経をつかさどる交感神経と副交感神経のバランスを整えることで、あらゆる不調がみるみるよくなります。監修は自律神経の名医である順天堂大学医学部・小林弘幸教授。自律神経のしくみや、さらに効果的に自律神経を整える4つの習慣などを解説。本誌オリジナル「いきいきリストバンド」が2本付いてお得です!

小林 弘幸(こばやし ひろゆき) プロフィール

順天堂大学医学部教授

1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手や文化人へのパフォーマンス向上指導にかかわる。テレビ番組をはじめ、メディアでも活躍。

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いきいきリストバンド付き 自律神経が整う本

カテゴリー : マルチメディア
商品コード : 62786201

1,382円(税込)

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集計期間:2018/2/12〜2018/2/18
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