品格がある人は、型式にこだわっているわけでもなく、マナーがいいということだけではひもとけない素敵さがあります。
品格が宿る素敵な人と、そうでない人の違いはどこにあるのでしょうか。
物事のとらえかた、判断のしかた、口グセ、人間関係の築き方、ファッション、メイク……。「私に品格は宿っているかしら？」と思っている方も大丈夫。
本誌を通して、品格が宿る女（ひと）の考え方や行動パターンを知り、そのエッセンスを真似ていくことで、品格を身につけていけるはずです！
多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として人気の文筆家・有川真由美さんの観察眼を通して、品格が宿る女性になるために必要な、実践で役立つヒントや心得が満載の一冊。
【Chapter 1】 かわし技
“俯瞰力”こそ大人の品格の大前提
余計なお世話には「ご親切にありがとう」
批判されたら「そうかもしれないわねぇ」
理解できないことも「あるかもね」
話の役に立つところだけ受け取る
自分のためにさっさと謝る
不快なことには反応しない
怒っている人の前では「クレーム処理係」になる
直してほしいことには「私は〇〇してほしい」
ムカつく人には「へ～、面白いわね！」
勘ぐるのをやめる
イラッとしたら自分の心を実況中継
【Chapter 2】 可憐さ
「大人チャーミングな、ひと。」大調査
品格が宿る女（ひと）は甘え上手で甘えられ上手
可憐さのある人は「とっつきやすさ」の演出上手
弱みをさらけ出せば愛される
いつだってマイペースで自由を手に入れる
「好かれる」よりも「好きになる」を優先
「NO」と言うことをためらうのはもうやめる
「本当はどうしたい？」と常に問いかける
「やらないこと」を決めると本当の私が動き出す
品格が宿る女（ひと）が大切にしているマイルール
【Chapter 3】 品格の宿る女（ひと）
“うわべ”だけでなく 本質に触れて生きていく
-園田希和子さん
どんな人、文化にも知恵がある。
受容することで見識を広げたい
-門倉多仁亜さん
“好き”に忠実に生きると
自然に世界が広がり、つながっていく
-新納美智江さん
【Chapter 4】 知的オーラ
いくつになっても知的オーラは身にまとえる
Special Talk 西村宏堂×有川真由美
「知的さ」とは誰かの「お手本」になることでした
知的オーラをまとう品格メイク５つの技
品格＆知性が表れるファッションのルール
品格が宿る女（ひと）のリアル名言集
【Chapter 5】 自己解放運動
自分のために生きる時代の到来！
チャンスが来たら迷わず飛び乗る
あなたを輝かせる！ 自己解放運動アイデア
自己解放運動進んでます！
世界の人々も「私らしく」覚醒中
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