書籍

見るだけでわかる! 大人の発達障害のための段取りノート術

著者:吉濱ツトム
発売日:2018年9月22日
価格:1,320円(税込)

判型:A5判
ページ数:127P
ISBN:978-4-8002-8779-3

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見るだけでわかる!
大人の発達障害のための
段取りノート術


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もう失敗しない!!


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複数のツールでミスを防止


もの忘れが多い、約束や締め切りを守れない、整理整頓ができず必要な物が取り出せない……。凡ミスが続くと、成人の1割が該当するとも言われる「大人の発達障害」に自分も当てはまるのでは?と感じたことがある方もいるかもしれません。発達障害の人は一般的に、聞いて覚えること・文章を読み解くことが苦手なため、こういったミスが発生しやすいと言われています。ミスをなくすには、ノートをとる、手帳でスケジュール管理をする、付箋を貼るなど視覚的な対策が必要です。本書では、オールカラーでイラスト、図解、写真をメインに、ミスがなくなる段取り、ノート術をレクチャーします。

目次

  • はじめに

    PROLOGUE

    発達障害の人のための仕事術

    PART 1
    スケジュールを忘れない

    PART 2
    頼まれ仕事や締め切りを守る

    PART 3
    もの覚えの悪さを改善する

    PART 4
    忘れ物、片付けられない癖を克服

    PART 5
    先延ばしをやめて、集中力をつける

    PART 6
    ケアレスミスや
    仕事の遅さを改善する

    PART 7
    段取り力アップで
    報連相ができるようになる

吉濱 ツトム(よしはま つとむ) プロフィール

発達障害カウンセラー。幼い頃より自閉症、アスペルガーの症状に悩まされる。発達障害の知識の習得に取り組み、あらゆる改善法を研究し、実践した結果、数年で典型的な症状が半減。26歳で社会復帰。同じ症状に悩む人たちが口コミで相談に訪れるようになる。現在、個人セッションのほか、教育、医療、企業、NPO、公的機関からの相談を受けている。著書に『アスペルガーとして楽しく生きる』(風雲舎)、『隠れアスペルガーという才能』(ベストセラーズ)などがある。

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