更年期なんて怖くない
オーガニックビューティの第一人者・吉川千明が
プレ更年期、更年期を乗り越えてつかんだ極意！
30代、40代よりも
50代からが楽しく美しくなる
『GLOW』等の女性誌でオトナ女子の美容を解説している美容家・吉川千明の「女性ホルモン」指南本！30代での出産後も仕事に邁進し、40歳を前に、しだいにイライラやめまいなど立ちくらみの症状が出現。やがてそれは、ホルモンのバランスが崩れたことによるプレ更年期の症状だったことが判明…。本書ではそんな著者の経験に基づきながら、低用量ピルやホルモン補充療法などを取り入れたセルフケアや、オトナ女子向けの美容法について、たっぷり伝授します。
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