電子レンジで温めるだけ、グリルで焼くだけ、
フライパンで炒めるだけの簡単レシピ
温かいから野菜がたくさん食べられる
とっておきの103レシピを収録！
健康のために野菜をたっぷり摂りたい！と思っても、寒い時期に冷たいサラダは食べづらいもの。そこで、本書では、レシピがワンパターンになりがちな温野菜サラダのレシピ103種類を紹介。電子レンジで温めるだけ、オーブンやグリルで焼くだけ、フライパンで炒めるだけ……と超簡単＆時短レシピがもりだくさん。人気の作りおきできるレシピや、野菜と肉＆魚、ご飯も一緒に食べられるワンプレートレシピ、冬にぴったりの鍋サラダまでバリエも豊富。秋冬でも野菜をおいしくたくさん食べることができる一冊です。野菜不足が気になる人は必見です！
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