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ゼッタイやせる！ひと目でわかる食品カロリーＢＯＯＫ　決定版

著者：中村佳瑞子監修

ゼッタイやせる！ひと目でわかる食品カロリーＢＯＯＫ　決定版

価格:980円（税込）

定価:
980円（本体933円）
雑誌:
66484-08
判型:
B6判
ページ数:
111P
ISBN:
978-4-7966-6742-5
発売日:
2008年11月22日
在庫状況など、詳細は各オンライン書店までお問い合わせください。
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著者：中村佳瑞子監修

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書いてやせる！！カロリーチェックノート
目次
知ってトクする！！
カロリー高い低いの豆知識

少しの注意で大きく変わる！
外食７つの注意ポイント

あなたのチョイス！！
食べるなら・・・どっち？

ちょっとしたコツでこんなに変わる！
カロリーは調整できる！

眞鍋かをりのカロリーダイエット体験記その1

カロリーチェックノートの使い方
理想のカラダを手に入れる！書くだけの簡単ダイエット！

もっと上手な利用法
カロリーチェックの基礎知識

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中村 佳瑞子 (なかむら かずこ) プロフィール

管理栄養士・フードコーディネーター。東京家政学院大学卒業。大手企業の社員食堂に管理栄養士として従事。その後、広告代理店を経て独立。女性誌や一般誌を中心に、健康・栄養・ダイエットを考えたレシピ提案が得意。

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