この姿勢が暗示しているのは鍛練。このタイプの人は、スポーツで肉体を鍛えれば、おのずとエネルギッシュになれます。筋肉だけでなく、体の中身も活性化するでしょう。重要なのは、一回のハードさではなく、継続すること。毎日が難しいなら、せめて週に一回と定期的に取り組みましょう。なお、座禅など修行っぽいことも鍛練に通じるのでおすすめ。