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30日できれいな字が書ける ペン字練習帳 横書きを美しく

著者:中塚翠涛 監修・手本
価格:本体600円+税
2016年11月21日発売
本が大きく開いて書き込みやすい *伝言メモやお礼状などよく使う文例を豊富に収録 *なぞり書きからはじめてみるみる上達 *曲がってしまう文字を罫線なしでもまっすぐに

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1日1枚心がやすらぐ 仏像なぞり描き帳

著者:政田マリ 監修/小酒句未果 画
価格:本体680円+税
2016年11月21日発売
ペン1本、なぞるだけで気持ちがスッと楽になる *「はじめの一歩」から「達人級」まで誰でも簡単、楽しく描ける *仏さま1ヵ月分31体 ご利益もわかる解説つき *大判で開きやすいので楽にペンを運べる

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古堅式! 捨て方減らし方ワークブック

著者:古堅純子
価格:本体880円+税
2016年11月19日発売
モノを手放せば、空間ができる! 幸せになる!! 1日1アイテム、1カ月で減らせる! 一生きれいが続く! ◆服 二軍服をバッサリ処分すればスタメン服が見渡せる! ◆靴 出しやすい数に厳選すれば今日履く靴がすぐ取れる! ◆タオル類 タオルは何枚も持たない! 人数分をフル稼働させて1年で使い切る! これであなたもスッキリ迷わず捨てられる! 70平米でも家族4人で広々!

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これだけで大丈夫! スマホ選び&使いこなしガイド

価格:本体780円+税
2016年11月19日発売
iPhone & Android対応 大きな文字と画面で読みやすい はじめてスマホを使う人も機種変更の人も必見! 目的や予算に合わせた選び方から便利な使い方までこの本ですべてわかります! 2016 / 2017年最新秋冬モデル 全47機種掲載!

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イケアのベストアイテム

価格:本体780円+税
2016年11月19日発売
全1万アイテムから厳選! 使い方アイデア BEST OF ikea 100 SNSで話題! おしゃれブロガーのお宅大公開! 買って正解◎ すぐマネできる! 人気雑貨活用アイデア とじ込み付録 イケアでおしゃれに! お片づけBOOK

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人生がうまくいく習慣力

著者:今村 暁
価格:本体580円+税
2016年11月17日発売
「意志」「我慢」「根性」は必要なし! 誰でも楽々と続けられる92のコツ 早寝早起きは万能の生活習慣 体重は減らそうとしない、「キープ」する 背筋を伸ばすだけでやる気が出る 10秒以内でできる習慣から始める

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NHKあさイチ 暮らしの「スゴ技」大百科 知って得する家事の時短&節約

価格:本体555円+税
2016年11月16日発売
お得な知恵がいっぱい ●実はすぐれもの! 輪ゴム ●早く仕上げるアイロンがけ ●家の中の詰まり解消 ●超時短掃除術 ●主婦のスーパー財布術 ●目からウロコの簡単! 家計簿術

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20kgやせた! 作りおきおかず

著者:麻生れいみ
価格:本体880円+税
2016年11月 7日発売
1年間で20kgやせた管理栄養士が伝授する「糖質オフダイエット」 管理栄養士が実践、本当にやせた! やせる糖質オフおかず ダイエットが加速した! 【秘】レシピも大公開 鍋&冷しゃぶBEST 10 持ち歩いていつでもチェック! 特別付録 「糖質量&カロリーハンドブック」

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Dr.江部の健康食の新常識100

著者:江部康二 監修
価格:本体850円+税
2016年11月 7日発売
あなたの食事、本当に大丈夫ですか?  これが正解!! やせる&病気にならない食べ方 ■カロリー制限こそがリバウンドの原因だった!! ■太りすぎず、やせすぎずちょうどいい体重で止まるのが糖質制限! ■酢豚の糖質は、豚の角煮の3倍以上! ■糖尿病、がん、認知症、うつ、アレルギーは糖質の摂りすぎが原因だった! ■肉・魚・チーズがあなたの体を救う! ■人類は、1日2食のほうが調子がいい!

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うつが消える ストレスコントロール術

著者:中野敬子、夏目 誠 監修
価格:本体920円+税
2016年11月 7日発売
疲れる/だるい/眠れないは自律神経の乱れが原因だった! ノートに書くだけでストレスが激減する驚異の対処法 みんなのコーピング実例1000 話題の! 平常心をきたえるマインドフルネス瞑想 入門 あなたのストレスレベルは何点? 誌上テスト ライフイベントストレスチェック付き

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