TJ MOOK

新装版 驚きの若さを手に入れる! きくち体操 

※一部店舗限定販売

  • SOLD OUT

著者:菊池和子
発売日:2018年12月3日
価格:827円(税込)

判型:AB判
ページ数:61P
ISBN:978-4-8002-9144-8
雑誌:66591-50

  • Twitter
  • facebook
  • LINE
  • E-Mail

新装版
驚きの若さを手に入れる!
きくち体操
元気で美しい体をつくる“いのちの体操”

「きくち体操」創始者

菊池和子

元気で美しい体をつくる
“いのちの体操”


テレビ ラジオ 雑誌で超話題!


「きくち体操」をすると、たるんだおなかも、肉厚の背中も腰もすっきり!やせにくい脚だって、ほっそり&まっすぐになって脚長に!全身をあますところなく動かすから、ひとつひとつの細胞がいきいきとして、体が軽やかになります。

 

※こちらは一部店舗限定版のため、宝島チャンネルでのお取り扱いはございません。

※本誌は2008年11月に弊社より刊行したTJMOOK『きくち体操』の新装版です。文中の名称、年齢などは当時のままで記載しています。

目次

  • ごあいさつ――「きくち体操」創始者 菊池和子

    きくち体操でナイスエイジング!

    あなたはもっと美しくなる!

    「きくち体操」体験者に直撃インタビュー

    体の悩みを解消する体操からはじめましょう!

    脳と体がきれいになるのはなぜ?

    美しい立ち姿、座り方とは?

    コラム 「人間の頭の重さは約7kg! それを体が毎日毎日支えているの!」

    「きくち体操」をはじめましょう!

    ●手の指を動かして、二の腕まですっきり!!

    ●足の指で地面を踏みしめて姿勢美人

    ●足首をしなやかにして、下半身を引き締める!

    ●すらりとのびたまっすぐな脚こそ機能的!

    ●太ももが育つと下半身がすっきり!

    ●上半身を動かして新陳代謝アップ

    ●おなかはやったぶんだけ細くなる

    ●わき腹を育てて、くびれをつくる!!

    ●首をすらりとさせて、全身美人に

    ●あなたという存在は世界の中でたったひとつ

菊池 和子(きくち かずこ) プロフィール

1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員。著書は『あぶら身がすっきり取れるきくち体操』(KADOKAWA/角川マガジンズ)、『はじめての「きくち体操」』(講談社)、『寝たままできる! 体がよみがえる!! きくち体操』『足の裏を刺激して一生歩ける体になる! きくち体操』『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』(以上、宝島社)など。

http://kikuchi-taisou.com/

菊池 和子 の他の作品

宝島社公式通販で購入

新装版 驚きの若さを手に入れる! きくち体操 

商品コード : 12662601

827円(税込)

売り切れ

売り切れの場合はご容赦ください

こんな本はいかがですか?

この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています

通販ランキング

INFORMATION

配送・送料について

■送料について

1配送につき、ご注文金額が

5,000円(税込)以上の場合、送料無料
5,000円(税込)未満の場合、680円(税込)

送料についての詳細はこちら

■お届けまでにかかる日数

通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。

■配送業者

  • ・ヤマト運輸

お支払い方法について

■お支払い方法

  • ・クレジットカード払い
  • ・コンビニ前払い
  • ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
  • ・Amazonペイメント
  • ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
  • ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。

お支払いについての詳細はこちら

キャンセル・交換について

■注文後のキャンセル

当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。

■不良品・誤配送について

キャンセル・交換についての詳細はこちら

お問い合わせ

■よくあるご質問

よくあるご質問はこちら

■お問い合わせフォーム

営業時間 10:00~18:00(土日祝、夏季・冬季休業日を除く)

各種お問い合わせはこちら

注文照会・ログイン情報について

■ご注文内容の確認について

注文照会はこちら

■ID・パスワードをお忘れの方

ユーザーIDの確認・パスワードの再設定はこちら