【体験】たった1ヵ月で
ウエスト－21センチ!! 体重－8キロ!!
初めての人でもかんたん30ポーズ
寝たまま1ポーズ2分
「やせ体質」を作る!!
あのロングセラーMOOKが廉価版で登場!!
お得な価格790円（税込）
2008年発売のロングセラーMOOK「ゴロ寝ヨガ」が、待望の廉価版で登場！充実のレッスン映像DVD（約80分）がついて、なんと790円（税込）にてご提供します。「ゴロ寝ヨガ」とは、文字通りゴロンと寝転んだまま行うヨガのこと。大人気のヨガインストラクター、深堀真由美先生が提唱するこの画期的なヨガは、ポーズが楽なうえに効果バツグン。初心者でも、体が硬くても、面倒くさがりでも、1日たった1～3ポーズで、簡単にきれいになれます。体験者が1ヵ月でウエスト－21センチ、体重－8キロを実現したメソッドを、今すぐお試しください！
※本書でご紹介しているポーズ名の一部は、深堀真由美先生のイメージによるものです。
※本書およびDVDは、2008年2月発行の『TJMOOK 深堀真由美のDVDでラクやせ！ ゴロ寝ヨガ』（小社刊）の内容を再収録したものです。
