その「疲れ」、食べ物のせいかもしれません！
筋肉の疲労に効く
アスパラギン酸
飲み過ぎに効果テキメン
貝類
心の疲労には
スルメ
活性酸素を撃退する
レモン
カラダが喜ぶ栄養＆食べ方で
今日も一日がんばれる。
宝島社公式通販で購入
疲れないカラダをつくる栄養学
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