書き込み式でみるみる痩せる! 月曜断食ノート

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書き込み式でみるみる痩せる! 月曜断食ノート

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著者:関口 賢
発売日:2020年5月21日
価格:968円(税込)

判型:A5判
ページ数:112P
ISBN:978-4-299-00236-5
雑誌:66671-38

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お金、道具、特別な運動、必要なし

簡単なルールだけ。 

最強ダイエット これなら続く

 

わかりやすく教えます!

 

ついつい食べすぎる

ズボラで飽きっぽい

最近家にこもりがち

そんなあなたにおススメ!!

 

成功者の口コミ

204

 

ストレスなく短期間で痩せられる

(ちぃたんさん、50代)

 

体調がよくなり生理もとても楽になった

(なみぞうさん、40代 )

 

始めたばかりで3kg減!

糖質制限や高脂質食ダイエットに比べて、

食べたいものが食べられることが、

おいしいもの好きとしてはうれしいです♪

ごるちゃんさん、50代

 

3ヶ月で7kg減!

きれいになったら旦那さんが喜んでくれると思うと頑張れました。

月曜断食はお酒を飲む人にはいいダイエットだと思います!

ぴあーさん、30代

 

4ヶ月で9kg減!

散々ダイエットに失敗し心が折れがちだったけど、

効果が早く食事がおいしく感じられ、

モチベーションが上がり楽しめた!

eriさん、40代

 

月曜断食ノートのここがスゴイ!

●チェック欄の記入だけで続けやすい

●“月曜”以外でも不食日を設定できる

●1週間ごとのまとめページで振り返り

 

続ければ結果は出ます!

関口 賢(せきぐち まさる) プロフィール

鍼灸師・Harriet Ginza総院長

2010年に関口鍼灸治療院(現・Harriet Ginza)を開業。業界初となる鍼灸と断食を併せた治療を行う。のべ9万人の臨床経験をもとに月曜断食メソッドを確立し、2018年発売の『月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる!』(文藝春秋)は20万部のベストセラーに。現在『月曜断食ビジュアルBOOK』(文藝春秋)も好評発売中。

宝島社公式通販で購入

書き込み式でみるみる痩せる! 月曜断食ノート

商品コード : TD002365

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