趣味・食事習慣・運動・保存食づくり
自由を謳歌できる年ですもの！
女優 柏木由紀子さん
年齢を重ねたからこそ
きれいでありたい。元気でいたい。
でもそれはすべて「自分のため」
作家 下重暁子さん
自分自身に興味を持つこと
それが人生を楽しむ最大のコツです
総合会話術仟言流代表 鹿島しのぶさん
削りませんか？ 怒っている時間
シニア世代こそ「デジタル」を！
この年になったら「健康旅行」
「私たち、ずっと 頑張ってきたよね」
そう言い合える今が幸せ
ドレスデザイナー 荒井悦子さん
誰に遠慮することなくひとりが気楽。
辿り着いた結論です
料理研究家 谷島せい子さん
やっと訪れた『自分ファースト』の時間を
思う存分楽しみます
隠居見習い 真藤眞榮さん
80歳を過ぎて始めたインスタグラム。
人と会って・喋って・笑う、それが一番！
インスタグラマー 木村眞由美さん
そろそろ本気で移住を計画中の70歳！
ヘア＆メイクアップアーティスト
矢野トシコさん
「私、何がしたかったんだっけ？」
自分に問いかけると迷いが晴れるんです
「ファーマーズテーブル」オーナー
石川博子さん
立ち止まったこともあったけれど、
たくさんの人たちが背中を押してくれました
工芸ライター 田中敦子さん
古民家暮らしは生活の知恵と発見がいっぱいです
薬膳料理研究家 オオニシ恭子さん
本当はもっとしたいことあったよなぁと
思い始めたら一個ずつ挑戦してみましょうよ
楽しい生活が
いつまでも若々しくて
素敵に年を重ねる
私を作るんです
