【シリーズ第2弾】
レンチンだけですぐおいしい
最強の作りおき
冷凍に適した味つけ、食材だけで作る
MAYAさんのとっておきレシピ
フォロワー18万人超
@heavydrinker
材料がすべて「1人分」でわかりやすい
弁当箱ごとまるっと冷凍！
どのお弁当も自信作ですが、とくにこの8個は推し弁です。
MAYAより
鶏ロールチャーシュー弁当（P24）
キャベツのBBQ肉巻き弁当（P32）
野菜とひき肉のドライカレー弁当（P43）
かつおの変わり竜田揚げ弁当（P56）
野菜たっぷりガパオ丼（P27）
鶏のさわやかポン酢煮弁当（P26）
えび団子揚げ弁当（P61）
スタミナ焼きうどん弁当（P96）
究極の作りおき！ まるごと冷凍弁当 さらに作りやすくなった50の弁当編
1,100円(税込)
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