10秒でつらい痛みが消えた! 腰痛これだけ体操

TJ MOOK

10秒でつらい痛みが消えた! 腰痛これだけ体操

著者:松平 浩 監修
発売日:2020年10月13日
価格:本体880円+税

判型:A4判
ページ数:80P
ISBN:978-4-299-00971-5
雑誌:66673-15

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ほとんどすべての腰痛は

反らして治せる!

 

反らすことでゆがんだ椎間板が正常に整う!

 

慢性腰痛

ぎっくり腰

脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)

椎間板(ついかんばん)ヘルニア

骨粗しょう症が原因となる腰痛

サルコペニアが原因となる腰痛

 

腰痛対策のスペシャリスト

監修

東京大学医学部附属病院特任教授

松平 浩

 

コレなら続けられる!

2週間プログラム

[両面][大判]ポスターつき

松平 浩(まつだいら こう) プロフィール

東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座特任教授。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任教授(兼務)。医学博士。1998年、東京大学医学部附属病院整形外科、腰椎・腰痛グループチーフに就任。同大学で博士号を取得。腰痛のメカニズムを科学的に解明し、「腰痛は動いて治す」という新常識を提唱する“腰痛対策のスペシャリスト”として、独自のメソッドによる運動療法の提案・普及に取り組んでいる。著書に『腰痛はもう怖くない3秒から始める腰痛体操(NHKまる得マガジン)』(NHK出版)、『一回3秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい(講談社+α新書)』(講談社)、『腰痛は脳で治す! 3秒これだけ体操』(世界文化社)、共著に『そうだったのか! 腰痛診療 エキスパートの診かた・考えかた・治しかた』(南江堂)、『腰痛借金 痛みは消える!』(辰巳出版)などがある。

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商品コード : TD009715

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