薬いらずの特効法 血糖値を下げる50のコツ

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薬いらずの特効法 血糖値を下げる50のコツ

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発売日:2020年11月17日
価格:549円(税込)

判型:A4判
ページ数:64P
ISBN:978-4-299-01110-7
雑誌:66673-53

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効果絶大! 医者が試して劇的に改善

 

総力取材

名医22人が教える新常識

 

【キツいことはナシ】

糖の吸収をゆるめて血液を浄化する!

 

【怖い合併症を回避する】

HbA1C(ヘモグロビンエーワンシー)

血糖値・糖尿病の基礎知識

 

医師も驚き!

改善体験談

「よく噛む」「糖質ちょいオフ」だけで、成功者続々!!

3カ月のズボラ筋トレで、空腹時血糖値が110に

70代で糖尿病を克服! 「食前酢キャベツ」

 

医師が考えた降糖ドリンク

オリーブトマトジュース・山椒緑茶

あずき紅茶・オクラ水・コンブ水

 

【食事術】

汁ものに混ぜるだけの救世主!

「飲む米ヌカ」

 

血糖値の急上昇を防ぐ

「寒天前菜」

 

インスリンの分泌も促す!

「朝牛乳」

 

菌が相棒!

「ナチュラルチーズ」

 

【生活習慣】

「かかと落とし」「骨たたき」「耳の下もみ」ほか

宝島社公式通販で購入

薬いらずの特効法 血糖値を下げる50のコツ

商品コード : TD011107

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