何歳からでも美しい姿勢は取り戻せます！
丸まった背中があらゆる不調の原因に
頭痛／腰痛／目の疲れ／自律神経失調症／五十肩 etc.
簡単なのに改善効果がすごい！
【1日5分の】タオル枕ストレッチで背中が伸びる！
【簡単】背中トレーニングで加齢によって衰えた広背筋を鍛え直す
「鏡を見たらなんだか背中が丸い」と感じたら必読！
実はこの「丸い背中」、『肩コリ』『目の疲れ』『頭痛』『腰痛』『自律神経失調症』『五十肩』など、あらゆる不調を引き起こす原因のひとつとされており、放っておくとどんどん症状を悪化させてしまうのです。本誌では、丸い背中を改善する『福辻式ストレッチ』を大きな写真でわかりやすく解説。続ければ、すらっとした若々しい背中が蘇り、あらゆる不調も改善されます！
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