最短最速で理想の自分になるワザ大全! 習慣化ベスト100

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最短最速で理想の自分になるワザ大全! 習慣化ベスト100

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著者:吉井雅之 (監修)
発売日:2022年6月2日
価格:1,430円(税込)

判型:
ISBN:978-4-299-03014-6

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習慣に即効性のある100のワザを紹介する書籍です。「まずは何をやるかを考える」「自分へのご褒美を決めておく」など、誰でも試せる簡単なアクションから、「完璧より成長を選ぶ」「やりたいという感情に従う」といったマインドまで、様々な習慣化のコツを紹介。ダイエット、生活習慣、禁酒禁煙、ゲーム・スマートフォン依存など、幅広い悩みに対する回答を解説しています。理想の自分になるためのテクニックが詰まった一冊です。

 

 

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吉井 雅之(よしい まさし) プロフィール

No.1習慣形成コンサルタント。1958年神戸市生まれ。マイナス思考で生きてきた自分に嫌気がさし、100%諦めムードだったある日、「習慣がすべてを決めている」という言葉に出会い、もう一度だけやり直してみようと、ガソリンスタンドでアルバイトを始める。32歳にして自身の成長のため、数多くの能力開発セミナーに参加。その後、石油関連企業を中心に人材教育業務に従事。

 

2005年「人生の成果を一人ひとりが創り出せるお手伝いを志事とする」コンサルティング会社、有限会社シンプルタスクを設立。以後、日本の大人を元気にする塾「喜働力塾」を札幌、東京、名古屋、大阪で開催。各種人材育成トレーニングや講演、セミナーで全国各地をまわり、15年で50000人の実践トレーニングを行う。多業種にわたりコンサルティングを請け負う一方、子どもの夢を叶えるために「親子で夢を叶える習慣術セミナー」なども意欲的に取り組む。企業50社以上の増収増益を実現し、脳科学に基づいたビジネスパーソンの能力開発だけではなく、スポーツチーム指導や受験生の能力アップなども行っている。

 

著書は、『成功する社長が身につけている52の習慣』(同文舘出版)など。

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最短最速で理想の自分になるワザ大全! 習慣化ベスト100

カテゴリー : 書籍
商品コード : TD030146

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