りなてぃの30分で完成! 簡単3品献立

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りなてぃの30分で完成! 簡単3品献立

著者:RINATY(りなてぃ)
発売日:2022年7月26日
価格:880円(税込)

判型:AB判
ページ数:96P
ISBN:978-4-299-03280-5
雑誌:66678-60

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「りなてぃの一週間3500円献立」シリーズが大ベストセラーとなった、今いちばん売れている料理家・りなてぃ、待望の最新刊です!

 

3冊目となる本書は、「30分で3品できる簡単献立」。今年3月に結婚が発表され、仕事と家庭生活の両立でますます多忙となったりなてぃ。

そこで、「炊飯器のスイッチを入れ、ご飯が炊きあがる30分の間にできる」「簡単3品献立」を提案します。

まとめ買いは無理せず3日に1回で、3日間の献立をあらかじめ決め、食材を使い切ることで「考えない」「すぐできる」「我慢・無理しない」「おいしい節約献立」が実現!

もちろん、りなてぃらしいご飯がすすむボリュームたっぷりの豪華さはよりパワーUP! 節約食材をおいしく使い切れるので、食費もダウン、時短ワザもたっぷり、と良いことずくめ。

3日間献立×10パターン掲載で、もう献立には困りません!!

 

<巻頭> りなてぃの嬉しい♪楽しい♪新生活ルーティーン☆

 

りなてぃの3日間献立×10

 

(1) りなてぃの推しおかず 3日間

(2) 元気モリモリごはん 3日間

(3) ごはん泥棒なおかず 3日間

(4) 夫が喜ぶガッツリ系 3日間

(5) レパートリー広がる 3日間

(6) 絶賛おかず&満腹スープ 3日間

(7) 集まれ~!! お肉好き 3日間

(8) りなてぃのお米LOVE 3日間

(9) 褒められ定番おかず 3日間

(10) 簡単ほっこりおかず 3日間

 

あと一品!の常備菜カタログ

おいしく食べきる適当レシピ

特売肉で下味冷凍おかず

すぐでき! うどん&パスタ

節約食材活用! 豆腐・卵・もやしレシピ

 

【著者からのメッセージ】

今回の新刊は、一週間3500円献立とはまた違った献立本に仕上がっていて、3日間分の献立を10セット、日ごろの調理に役立つコラムレシピを10本紹介しています!

何よりもまずは「おいしい」を大事にした本で、家事と仕事の両立をかなえるためにも、ご飯が炊きあがるまでの時間で一汁二菜が作れるよう、簡単なおかずをたくさん載せました。

3日間ですぐに終わるので達成感もあり、急な用事ができても食材を管理しやすく、よりリアルな生活に沿った献立本となっています。

 

 

※献立の金額は目安です。物価の変動や地域により異なる場合があります

 

 

 

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RINATY(りなてぃ) プロフィール

料理家・料理インスタグラマー。1995年生まれ、福岡在住。「一週間3500円節約献立」や「共働き夫婦の2品献立」など、実用的で斬新な献立が同世代を中心に多くの女性に支持され、初のレシピ本『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)はベストセラーとなり、第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞。今作の『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』でシリーズ累計発行部数は100万部に達した。Instagramのフォロワー数は約60万人で、レシピサイトNadiaで最もフォロワー数が多い料理家でもある(2023年7月現在)。テレビや雑誌などのメディア出演、食品メーカーのレシピ開発・コンサルティングなどでも活躍中。

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