細胞の寿命をのばすコツ
老けない人はココが違う！
細胞に潜む命の回数券テロメアを守れ！
【サーチュイン遺伝子】
長寿遺伝子をオンにして脱・老化！
老化は毛細血管の消滅から始まる！
摂るだけで血管が若返る食材ベスト3
糖化と酸化を防げば健康寿命はのびる！
血管の老化は7時間睡眠で回復できる！
得体の知れない不調はホルモン老化が原因!?
脳は何歳からでも育つ！
スマホ老眼を改善するマッサージ＆体操
誰しもに待ち受ける、知ってるようで知らない老化について徹底解説します。老化のメカニズムから、老ける人と老けない人の生活習慣の違い、老化を少しでも遅らせる方法まで、医師の解説のもと図解でわかりやすく見せます。
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根来 秀行(ねごろ ひでゆき) プロフィール
ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授（Harvard PKD Center Collaborator,Visiting Professor）。ソルボンヌ大学医学部客員教授。奈良県立医科大学医学部客員教授、信州大学特任教授、東京大学上級研究員、事業構想大学院大学理事、教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、遺伝子治療、長寿遺伝子、時計遺伝子、自律神経、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中。新型コロナウイルスに対する新しい治療メカニズムを突き止め、2022年1月にその論文が英国医学誌に掲載され、国内外でトップニュースとなる。『面白いほどわかる老化の新常識』（宝島社）、『老化は予防できる、治療できる テロメアをムダ使いしない生き方』（ワニブックス）、『ハーバード＆ソルボンヌ大学 Dr.根来が教える ストレスリセット呼吸術』（KADOKAWA）、『ハーバード＆ソルボンヌ大学 根来教授が教える 腎臓病にならない最強の法則』（主婦の友社）など著書多数。
