あなたの寿命は食事で決まります! 4000人以上に栄養指導してきた管理栄養士が教える最新栄養学・食事術の保存版! 歳を重ねるにつれ、血糖値や血圧、腎機能の低下、肝臓などの臓器の老化による代謝機能の低下、筋力低下によるフレイルの恐れ、免疫機能の低下など、さまざまな不安が出てきます。そんな健康の不安や悩みを解消する、死ぬまで病気にならない人の栄養素の摂り方、献立の提案、食事の食べ方などを具体的に紹介していきます。
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65歳からの病気にならない食べ方大全
1,430円(税込)
発売日:2023年2月13日
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