ガマンと無理をやめて健康格差を吹き飛ばす！
高齢者専門の医師が答える幸せな晩年のための
Q＆A 100問！
●衰える人と元気な人は何が違うのでしょうか？
●がんが発見されました。手術をするべきですか？
●幸せな晩年と不満足な晩年、その差は何にあるのでしょうか？
●人生をなるべく豊かに生きるためのコツはありますか？
解明！
認知症の不安との向き合い方
高齢者のためのメンタルヘルス
老後のお金と介護の考え方
70歳からの免疫力維持のコツ
第1章 衰える人と元気な人は何が違うのか？
第2章 「いい人生だった」と思える生き方とは？
第3章 医療選び・数値と薬の正解とは？
第4章 高齢者特有の健康不安とどう向き合うか？
第5章 認知症の不安との向き合い方
第6章 メンタルヘルス ～心の健康の守り方～
第7章 食事と生活習慣 70歳からの新常識
第8章 70歳からの人間関係とストレス解消法
第9章 する側からされる側へ 介護の考え方
70歳からの人生をより幸せに！
テレビの健康番組を見て、日々、健康のために努力されている方も多いのではないでしょうか？ しかし70代、80代では、健康常識は変わってくるのです。コレステロール値は低いより高いほうがいい、血圧は多少高くても薬を飲まない、運転免許証は返納しない、ダイエットはしない、粗食はNG……それまでの健康常識はいったん捨てて、老化を防いで、生き生きと年を重ねるための新しい考え方にシフトする必要があります。本誌では、70代、80代、90代で、どのように日常を過ごしていくのがよいのか、高齢者医療を専門とする名医がわかりやすく解説します。
【あわせ買い時の配送について】
予約商品と他商品を同時にお求めの場合、最も発売日の遅い商品に合わせての一括配送となります。
ご注意ください。別々の配送をご希望の場合は、お手数をおかけしますが、それぞれ個別にお買い求めください。
