90代を楽しく生きる!

TJ MOOK

90代を楽しく生きる!

発売日:2023年1月30日
価格:1,089円(税込)

判型:A4判
ページ数:96P
ISBN:978-4-299-03861-6
雑誌:66679-99

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驚くほど元気な

希望の90代たち

 

暮らし、食事、習慣

 

医師が教える! 健康の極意

 

過疎の山里のすごい90代

長寿の食卓 きんさん ぎんさん 日野原重明さん ほか

96歳まで現役だったエリザベス女王

90代まで元気に歩く「3拍子ウォーク」

 

大村 崑さん 91歳

三浦雄一郎さん 90歳

樋口恵子さん 90歳

 

【毎日を拝見】

91歳のチアリーダー

96歳の牧師ユーチューバー

92歳の世界記録を持つアスリート

97歳のピザ職人

90歳のインフルエンサー

91歳の映画館館長

94歳のフォトグラファー

 

90代を楽しく生きる人たちの暮らしや秘訣を紹介。男女問わず90代で元気な人の共通点や、医師の解説による90代まで元気に生きるコツなどを紹介します。明るく元気な90代を取り上げることで、70・80代はもちろん、将来に不安を抱える40・50代にも勇気を与える一冊です。

 

 

 

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