指先と頭を使って脳がみるみる若返る! 60歳からの脳トレおりがみ

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指先と頭を使って脳がみるみる若返る! 60歳からの脳トレおりがみ

監修:古賀良彦
発売日:2025年2月5日
価格:1,474円(税込)

判型:AB判
ページ数:80P
ISBN:978-4-299-06375-5
雑誌:66687-10

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【特別付録】
おりがみ(10枚)

1日1回のおりがみで脳全体が活性化!

 

■文字と折り図が大きくて作りやすい

■初心者でも楽しく作れる

■飾っても、贈っても嬉しい

 

心が穏やかに/ストレス発散/認知症予防/記憶力UP

 

おりがみで脳が活性化するメカニズム

 

[1]折り図を見る → 後頭葉

[2]折り方を記憶 → 側頭葉

[3]立体をイメージ → 頭頂葉

[4]順序を計画 → 前頭葉

[5]集中する → 前頭前野 + やる気を高める → 前頭葉底面

 

ぬりえとおりがみを組み合わせてさらに脳を活性化!

 

脳を活性化させるのに最適なアイテムとして注目されている「おりがみ」。指の繊細な動きにより、前頭葉を刺激。さらに形を想像したり、思い出しながら折ることで海馬を、完成した時の達成感は脳の辺縁系を刺激します。まさに、脳にいいことずくめの作業なのです。

 

この本では、脳の専門家・古賀良彦先生が、作って楽しい、飾って嬉しい脳トレおりがみ35作品を大きい文字でわかりやすく解説。便利な和色おりがみ10枚セットつきです。

 

 

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古賀 良彦(こが よしひこ) プロフィール

医学博士、精神科医、杏林大学名誉教授。慶應義塾大学医学部卒業。うつ病、睡眠障害、統合失調症、ストレス障害の治療や研究の第一人者。日本臨床神経生理学会認定医・名誉会員、日本催眠学会名誉理事長も務める。著書に『いきいき脳のつくり方―臨床医が明かす“しなやかな脳”の科学―』(技術評論社)など、監修書に『活発脳をつくる60歳からのおりがみ』『脳の筋トレ!思い出しおりがみ』(ともに主婦の友社)など多数。

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商品コード : TD063755

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