大切なのは、自分のしたいことがなにかを、わかってるってことだよ
「私」を大切にするためのリセット時間
Everyone's “Me Time”
家族がいても、忙しくても大丈夫！
ひとり時間をつくるコツ
- ■ 10分単位で考える
- ■ スケジュールに組み込む
- ■ 周りに宣言する
さぁ、何して過ごそう？
極上のひとり時間
- ■ 旅をしてもっと自由になる
- ■ 喫茶店で「やるべきこと」と距離をとる
- ■ ものづくりで自分の世界に没頭する
ひとりで過ごす時間は気楽で自由なもの。人や情報に囲まれて毎日を生きるなかで、ひとりの時間は自分自身と向き合い、相手を尊重する気持ちを育むギフトになります。
本誌では「ひとりで過ごす」をテーマに、ひとりでできる趣味の楽しみ方、ひとり時間の作り方、ひとり暮らしの不安への対処法といったトピックについてまとめます。
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