まんがでわかる
美肌革命
知識と情熱で、
肌はよみがえる！
モノやお金でごまかさない
本当の美肌術
1日3分！
真皮（しんぴ）に届く潤いスキンケアで
いまこそ内側から魅せる！
女性にとって40代は人生の大きな転機。
この時期の過ごし方が、将来、
美しく年を重ねていけるか否かを
決める重要なカギとなります。
本書では、仕事や生活、
人生に慣れてしまった自分を省みて、
もう一度襟を正し、肌も心も生き方も
キレイであり続けるための、佐伯チズ流の
考え方とスキンケアの実践方法をまんがで紹介。
付け焼き刃の化粧で体裁を整えても
「人間」は現れてしまいます。
本当のスキンケアを通して美肌を手に入れ、
考え方や生き方を整えることで、人生に
彩りと喜びを取り戻す方法を開陳します。
目次
- まんが「美肌革命」のココロ
キレイをまとう大人になろう
Chapter 1
「大人のキレイ」を手に入れていますか？
40歳を過ぎれば人生が顔と体に現れる
今日から変わる！
実践 佐伯式 美肌革命１ 肌のキホン
Chapter 2
物を増やすより行動を変える
自分の軸を確立し信念を持って向き合う
今日から変わる！
実践 佐伯式 美肌革命2 マッサージ
Chapter 3
「予測」と「振り返り」が一日の価値を変える
スキンケアも人間関係も予測と振り返りでケアを
今日から変わる！
実践 佐伯式 美肌革命3 クレンジング＆ローションパック
Chapter 4
しっかり食べて内側からキレイになる！
自然な美肌の根源は毎日の豊かな食生活にあり
今日から変わる！
実践 佐伯式 美肌革命4 肌を変える食事
Chapter 5
装いと振る舞いで大人の品格を魅せる
伝統への敬意を自然に体現できるのが本当の大人
今日から変わる！
実践 佐伯式 美肌革命5 装いとしぐさ
